おからのチーズケーキ風味
Description
レンジで簡単に作れるヘルシーなおからのチーズケーキ風味です。
材料
(約10㎝のマグカップサイズ1個分)
作り方
-
-
1
-
玉子は卵白と卵黄をわける。ボウルに卵白をツノが立つくらいまで泡立てる。
-
-
-
2
-
泡立てた卵白にヨーグルト、おから、卵黄、レモン汁、ハチミツを加え混ぜる
-
-
-
3
-
マグカップにオリーブ油を薄く塗布して混ぜた生地を入れる。
-
-
-
4
-
ラップをかけずに600wのレンジで3分~4分加熱する
-
コツ・ポイント
特にコツはありません。
レンジで簡単に作れます。
レンジで簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中などに、ヘルシーなおからのチーズケーキ風味です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)