新たまねぎ鮭水煮缶焼飯の画像

Description

☆アスタキサンチンの王様☆
鮭水煮缶詰と新たまねぎ、生姜たっぷりの焼飯です♪

材料 (1人分)

200g
1缶90g
生姜
1片
醤油
小さじ1
塩、胡椒
2振り
胡麻油
小さじ1
1/4 . 2枚

作り方

  1. 1

    写真

    大さじ1ぐらいの生姜みじん切り
    油で炒め、溶き玉子を入れます。

  2. 2

    写真

    玄米ご飯を入れ炒めます、9割ぐらい炒めましたら
    新たまねぎを入れ軽く炒めます。
    塩胡椒、昆布茶、醤油、胡麻油入れます。

  3. 3

    焼飯を器に入れまして
    焼き海苔をのせて、鮭をのせて
    ブラックペッパーを少しかけまして完成です♪

  4. 4

    写真

    http://medianow.jp/recipe/otherrecipe/obc/

コツ・ポイント

新たまねぎは軽く炒める程度が食感も良いのでそこそこに!

このレシピの生い立ち

鮭缶水煮を頂き、約半年(10缶)眠っていました。
鮭缶の効能を調べていたら凄い食材と分かり早速挑戦
残り9缶、鮭缶レシピ挑戦していきます!
レシピID : 3930053 公開日 : 16/06/19 更新日 : 16/06/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート