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*ノンフライヤー ♡ 簡単チーズ鶏ハム♪

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Description

しっとりジューシーなチーズの入ったヘルシーな鶏ハムです♪ノンフライヤーで調理しました。

材料 （２本）

鶏胸肉（大）
2枚（500ｇ）
チーズ
適量
■ 調味料A
砂糖
大さじ1/2
岩塩
大さじ1/2
レインボーペッパー（胡椒）
少々

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を薄い観音開きにし、フォークで穴を開け調味料をすり込み、30～60分置きます。

  2. 2

    チーズを芯にしてクルクル巻いて形を整え、タコ糸やネットまたは楊枝で止めます。

  3. 3

    写真

    75℃に予熱したノンフライヤーに並べ30分タイマーをセットし加熱する。
    その後15分　放置する。

  4. 4

    写真

    ♡ハニー照焼きチキン♡
    蜂蜜大さじ3・醤油大さじ3・酒大さじ2に漬け込んで作ります。

  5. 5

    写真

    ♡ハーブ&チーズ♡
    クレイジーソルトとパルメザンチーズ味

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ノンフライヤーのモニターとして考えました。
レシピID : 3771286 公開日 : 16/04/02 更新日 : 16/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2022年6月14日
初れぽ
写真
たもたん
ノンフライヤーだと簡単ですね！海苔も一緒に巻いておつまみに美味♪
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( )
♡Alice♪
*ノンフライヤー ♡ 簡単チーズ鶏ハム♪
by ♡Alice♪