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簡単10分 冷凍肉団子で酢豚

簡単10分 冷凍肉団子で酢豚の画像

Description

生肉の下処理なし♪フライパン、包丁、まな板のみで作れるので、洗い物が少なくて楽チン(^^)

材料 （2人分）

冷凍肉団子やミートボール
好きなだけ
玉ねぎ
1個
お好みの野菜(人参、ピーマン、小松菜など)
好きなだけ
醤油
大さじ1
酒
大さじ1
砂糖
大さじ1
ケチャップ
大さじ2
酢または黒酢
大さじ2
片栗粉
小さじ1
中華スープの素(無くてもOK)
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    冷凍の肉団子を使って、お肉の下処理を全部省きます♪
    今回は生協のトントンボールで。ミートボールでもOK

  2. 2

    調味料を全部混ぜておく。
    お好みの野菜を一口大にカット。その間にフライパンに油を少量ひいて余熱。

  3. 3

    肉団子をフライパンへ。同時に火を通したい野菜(玉ねぎ、人参、小松菜など)を投入。中火〜強火で2〜3分

  4. 4

    生でも食べられる野菜(ピーマンなど)を投入して1〜2分。面倒だったら手順3でまとめて炒めちゃってOK

  5. 5

    火を止めて、混ぜておいた調味料を加えて絡めたら完成！

コツ・ポイント

倍量(4人分)の時は調味料の量が多いので、火をつけたままでフライパンに入れた方がいいかもしれません

このレシピの生い立ち

生協の冷凍肉団子が安くて美味しい、しかも国産肉！だったので、レパートリーを増やしたくて♪
レシピID : 3682382 公開日 : 16/02/12 更新日 : 18/01/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9件 (8人)
2024年3月7日
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もっちゃんのオカン
ワンプレートにしてみました。簡単でお肉もお野菜も美味しく食べれてありがたいです。実はリピです。また作ります♪
#冷凍肉団子最強 #やさいもりもり
2022年5月20日
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おりぼぶ
簡単で美味しいのでリピしてます！急いでメインを作りたい時に助かります！
#冷凍鶏団子 #簡単
2021年11月17日
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セイギママ☆
野菜を切って冷凍肉団子と炒めるだけなので本当に簡単！おいしかったです！
#冷凍肉団子
2021年7月2日
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8862mina
初めて酢豚を作ってみました！とても簡単で美味しくてリピ決定です☆ありがとうございます！
#簡単 #トリトンボール
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