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水に一晩浸したひよこ豆は圧力鍋で25分ほど圧をかける。又は水煮缶を火にかけて柔らかく煮る。水を切る。
サーモンは焼くか煮てほぐしておく。
玉ねぎはスライスして塩もみ。水にさらして絞っておく。ゆで卵は4つ割にして半分にする。
材料全てを混ぜる。