里芋スパムのコロコロサラダ
作り方
-
-
1
-
里芋は皮をむいて1.5cm角に、ブロッコリーは子房に、ミニトマトは1/4に、スパムは1.5cm角に切る。
-
-
-
2
-
里芋とブロッコリーをレンジで加熱する。
-
-
-
3
-
スパムはフライパンで炒める。
-
-
-
4
-
材料をマヨネーズ、粒マスタード、塩こしょうで和える。
-
コツ・ポイント
スパムは油をひかないフライパンで、
こんがり焼いて合わせます。
ひと味違うサラダに。
こんがり焼いて合わせます。
ひと味違うサラダに。
このレシピの生い立ち
協力:スポーツニュートリションM