いとこ雑穀粥
Description
あずきは、缶やパウチでOK。
さつまいもや里芋でもおいしくできる、変わり粥。
さつまいもや里芋でもおいしくできる、変わり粥。
材料
(4人分)
作り方
コツ・ポイント
食物繊維もたっぷりで、美容にも嬉しい食材ばかり。
胃腸への負担が多いこの時期おすすめです。
胃腸への負担が多いこの時期おすすめです。
このレシピの生い立ち
協力:スポーツニュートリションM
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