大豆のお肉 ヘルシー牛丼風

玉ねぎを5ｍｍ幅に切り、サラダオイルで炒めます。大豆のお肉を加えたら砂糖、みりん、しょうゆを加え煮汁を好みに煮詰めます。

丼に盛ったごはんに1を乗せ、好みで七味や刻みねぎなどを乗せてどうぞ。