たことトマトのパスタ
Description
水煮トマトをたっぷり使ったさわやかなソースに、たこで歯ごたえをプラスした、抗酸化成分リコペンをしっかりとれる一品です。
材料
(2人分)
120g
400g(1缶)
1/2個
にんにく
1かけ
オリーブ油
小さじ2
A 固形ブイヨン
1個
1カップ
A シュガーカットゼロ
小さじ1/2
160g
塩・こしょう
各少量
パセリのみじん切り
少量
作り方
コツ・ポイント
たこはパスタとなじみやすいよう、あら切りにします。
このレシピの生い立ち
シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー465kcal、糖質66.6g(1人分)
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/
カロリー465kcal、糖質66.6g(1人分)
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/
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