★簡単美味しい!!ズッキーニチヂミ。

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Description

雨の日はどうしても、も食べたくなるチヂミ!!
ビタミンC,βーカロテン豊富なズッキーニで風邪予防、肌荒れ解消までします。

材料 (2人分)

大さじ1
1個
少々
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

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    ズッキーニは千切りにして、卵はほぐしておきます。

  2. 2

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    ボウルに①のズッキーニを入れて、小麦粉を塗してから①の卵を加えて軽く混ぜます。

  3. 3

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    熱したフライパンにサラダ油をしき②のズッキーニを小さい円形にして両面焼くと出来上がり。

コツ・ポイント

ヤンニョムジャン:醤油大さじ1、ごま油少々、酢大さじ2、小ねぎ(みじん切り)小さじ1、粉唐辛子・ごま各適量。

このレシピの生い立ち

韓国では一昔から、雨の火にはチヂミを焼いて家族みんなで食べている、習慣があります。
今も雨の音を聞くと無性に食べたくなり家にあるズッキーニで作りました。
レシピID : 3393418 公開日 : 15/09/09 更新日 : 15/09/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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あーちぃ
紫玉葱の甘みとズッキーニ入れると更に美味しい(๑´ڡ`๑)♡
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nikkijamie
暑いですが元気ですか?ずっと食べてみたくて!美味し〜♡39です!
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yukitr
大きな1枚で作りました。夏のチヂミという感じで美味しかったです。