フルーツミックスジュースのおから蒸しパン

フルーツミックスジュースのおから蒸しパンの画像

Description

レンジでふわっとしっとり(^▽^)おからで蒸しパンみたいに作れるから嬉しいです♪

材料 (全量)

約100g
フルーツミックスジュース 果汁100%
50cc
ポッカレモン(レモン果汁)
5滴
卵 M
1個
約2つまみ

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱容器(レンジ対応シフォンケーキ型)に材料を入れて混ぜ合わせて、

  2. 2

    写真

    均し生地の中の空気を抜き、

  3. 3

    写真

    蓋(空気が抜けるもの)をしレンジで生地に火が通るまで加熱する。

  4. 4

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    型抜きして出来上がり。

コツ・ポイント

甘さ控えめです。お好みで(^▽^)

加熱時間の目安→蓋をして、レンジ【700】ワットで約【5】分(+蓋を開けて30秒)

このレシピの生い立ち

☆糖質制限☆パンを食べる代わりに、食物繊維たっぷりなおから蒸しパンを楽しく作っています(^▽^)
レシピID : 3353329 公開日 : 15/08/19 更新日 : 15/08/19

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