ココナッツオイルのチキンガーリックソテー

鶏もも肉は一口大の大きさに切り、塩・こしょうをまぶしておく。

にんにくはスライスに切る。

フライパンにココナッツオイルを熱し、にんにくを炒める。

鶏肉の中までしっかり火を通して、焼けてきたら塩・こしょうで味を調えて完成。