糖質制限きな粉100%シフォンケーキの画像

Description

小麦粉の糖質に比べたらきな粉の糖質は5分の1!この低糖質なきな粉を100%使ったシフォンケーキを焼いてみました♪

材料

70g
てんさい糖
70g
4個
太白胡麻油
大さじ2
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    卵を卵白と卵黄に分けけ、卵白にてんさい糖を入れ角が立つまでしっかり泡立てる。

  2. 2

    卵黄に太白胡麻油、豆乳を入れ大きな泡立て器でよく混ぜ、きな粉を粉ふるいで振るいながら入れ、大きなな泡立て器でよく混ぜる。

  3. 3

    泡立て卵白の半量を卵黄側のボールに泡立て器ですくい入れ、泡立て器でよく混ぜる。残りの泡立て卵白はヘラで入れ大きく混ぜる。

  4. 4

    17cmのシフォン型
    に流し入れ、170℃のオーブンで30分焼く。

  5. 5

    焼きあがったら、オーブンから出し、瓶に逆さまに型ごとさして冷ます。

  6. 6

    写真

    十分冷めたら型から取り出す。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

小麦より糖質の少ない大豆粉で作ってみようと思いましたが、近くのスーパーなどでは手に入らず、大豆粉よりは糖質は少々多いいですが、手に入れやすいきな粉で作ってみようと思いました。血糖値の上がりにくいと言うてんさい糖と合わせて糖質制限レシピです。
レシピID : 3277041 公開日 : 15/07/05 更新日 : 15/12/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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まめまるM
黒糖、米油で作りました。きな粉好きすぎてキロ買いしてます。しっとり美味しい!素敵なレシピありがとうございます^ ^
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マリン441
ベーキングパウダーが書いてなくて入れなかったので膨らまなかった。

卵白をしっかり泡立てて下さい。冷凍卵白を入れるのが秘策です!

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m162cm
冷ましてる間にしぼんでしまいましたが、とても美味しくできました。
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salonys
シナモン風味にしてみた。こうばしく味わい深い味でおいしい!