食事の３０分前に♪バジルシードパイン豆乳

Name: 食事の３０分前に♪バジルシードパイン豆乳
Yield: １人分
Ingredients: 無調整豆乳 ８０cc; １００％パインジュース １００cc; バジルシード 小さじ１

Description

ダイエットにとってもいいと言われているうわさのバジルシード。パイン豆乳と一緒にしたら最強かも？＾＾

ぱうぱうきっちん

材料（１人分）

無調整豆乳

８０cc

１００％パインジュース

１００cc

バジルシード

小さじ１

作り方

1

バジルシードは５０ccの水につけふやかしておく。
2

パイン豆乳にバジルシードを入れる。
3

コツ・ポイント

豆乳とパインジュースの割合はお好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

バジルシードは水に漬けると３０倍に膨らむそうです。食事の３０分ぐらい前に摂ると満腹感を感じて食事量が減ります。味は特になく、食感がいいので私は大好きです。
ダイエットに最強のコンビを合わせてみたらとってもおいしいジュースになりました♪みほﾁｬﾝ、バジルシードを教えてくれて+｡:.ﾟヽ(*´∀)ﾉﾟ.:｡+ﾟｧﾘｶﾞﾄｩ

レシピID : 318987 公開日 : 07/01/15 更新日 : 07/01/15