りんごとバナナと小松菜のスムージー

りんごは皮と芯を除いて一口大に切る。バナナは皮をむいて一口大に切る。

小松菜は洗って3~4センチに切る。軽く一掴みほど使う。茎多目がえぐくなく美味しいです。

ミキサーにりんご、バナナ、小松菜、ヨーグルトを入れ、撹拌する。