糖質制限☆スフレチーズケーキの画像

Description

あっさり目のスフレチーズケーキ♡いくつでも食べられそう!糖質は8分の1で1.375g

材料 (18cm型1台分(全量の糖質11g))

4つ(0.8g)
シュガーカットゼロ
30g
200ml(4.5g)
20g(1.36g)
グルテンパウダー
10g(0.64g)
レモン汁
少々

作り方

  1. 1

    写真

    型に紙を敷く(型より高めに)。底が抜ける型の場合は外側の底にアルミホイルを巻く。

  2. 2

    写真

    クリームチーズをボウルに入れ1分くらいレンチンし、シュガーカットゼロを半量加えて混ぜる。オーブンを150度に余熱する

  3. 3

    写真

    別のボウルに卵黄だけ入れてよく混ぜる

  4. 4

    写真

    3に生クリームを入れてよく混ぜる。レモン汁を入れて混ぜる

  5. 5

    写真

    2に4を少しずつ入れてよく混ぜる

  6. 6

    写真

    粉類をふるいながら、5に入れて混ぜる

  7. 7

    写真

    別のボウルに卵白とシュガーカットゼロの残りを加えて、しっかりとしたメレンゲを作る

  8. 8

    写真

    6に7のメレンゲの三分の一を加えてよく混ぜる

  9. 9

    写真

    残りのメレンゲを二回に分けて入れ、その都度泡を潰さないように手早く混ぜる

  10. 10

    写真

    型に流し入れ、少し高い位置から落として空気を抜く

  11. 11

    オーブンの深皿に熱湯を張り、網をのせ、その上にのせて湯煎焼き。150度で60分。焼き色が付いたら、アルミホイルをかぶせる

  12. 12

    写真

    焼けたら、少し高い位置から落として焼き縮みを防ぐ。網の上でしばらく冷ます。冷えたら型から外し、冷蔵庫で冷やす

  13. 13

    ★大豆粉はマルサンのまろやかな大豆粉を使用しています。糖質も少なくてオススメです♪

コツ・ポイント

メレンゲはしっかりと!
1日寝かすとさらに美味しいですよ♡

このレシピの生い立ち

ベイクドチーズケーキばかりだったので、たまにはと思い、作ってみました
レシピID : 3170594 公開日 : 15/05/12 更新日 : 15/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ジャスフォー
さっぱり爽やか!糖質制限中で存在を忘れていた炊飯器で焼きました笑

炊飯器でも綺麗に焼けたようでなによりです。れぽありがとう!

初れぽ
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cyacototo
ユウテックの超微粉大豆粉で若干青臭さが残ってしまいましたが満足!

また他の大豆粉でも試してみてね♡初つくれぽ嬉しいです!