オンニ直伝☆ほうれん草のナムルの画像

Description

料理上手な韓国人の友だちから教わったレシピ。煎ったゴマの香りが後を引く、極上ナムルです。

材料 (4人分)

☆ごま油
大さじ1.5
☆ニンニク(すりおろす)
小1粒
☆塩(ほうれん草のボリュームに合わせて調整してください)
小さじ1/2くらい
大さじ2

作り方

  1. 1

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    白ごまを強火で焦がさないように乾煎りする。(炒りごまを使う場合も)プチプチと弾ける音がしたらすぐ火を止める。

  2. 2

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    ボウルに☆の材料をよく混ぜておく。(塩の量は、ほうれん草の束の大きさによって加減してください)

  3. 3

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    鍋にお湯を沸かし、塩大さじ1(分量外)を溶かして火を止め、洗ったほうれん草を沈める。
    ※茹ですぎを防ぐため必ず火を止める

  4. 4

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    湯に沈めたら、すぐザルにあける。

  5. 5

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    すぐに冷水に浸し、アクを抜く。

  6. 6

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    水気をよく絞り、ボウルに入れて手でよく混ぜ、葉の1枚1枚に味をなじませる。

  7. 7

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    煎ったゴマを和えて完成!

コツ・ポイント

面倒でもゴマを煎ること!チューブではなく、生のニンニクをすりおろすこと!混ぜるときは手で、愛情を込めて!これがナムルの3原則(笑)
ほうれん草は茹ですぎないよう、必ず火を止めてから湯に浸し、全体が浸ったらすぐザルにあけちゃいます。

このレシピの生い立ち

韓国系の商社で働いていた時、仲良くしていたオンニが教えてくれました。韓流ブームのずっと前から、我が家はずっとこのレシピで作っています。
レシピID : 2996981 公開日 : 15/02/04 更新日 : 18/09/02

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