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かぼちゃは種をスプーンでこそげ取り、所々皮をそいで、大きめの一口大に切る
フライパンか鍋にサラダ油を熱し、中火でかぼちゃに油がなじむまで炒め、ヒタヒタの水を加える。
みりん、しょうゆ、オイスターソースを入れ落し蓋をして柔らかくなるまで一気に煮上げる。かぼちゃによりますが大体7、8分。
2019.1.19 画像変更しました。