小麦粉代用☆グルテンフリー万能粉の画像

Description

全粒系:白系:白系 = 4:3:3 が纏まりが良いです☆消化されやすいせいかこの粉で作ったパンは食べた後に眠くならない!

材料

そば粉
300g
150g

作り方

  1. 1

    写真

    材料です。分量は比率が似ていれば良し!

  2. 2

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    全部混ぜたら出来上がり☆ 冷蔵保存してます。

  3. 3

    写真

    この粉で作ったバナナマフィン。卵、牛乳、バターなしですが、しっとり美味しく出来ました♥️

コツ・ポイント

全粒系はそば粉の他にもオートミール粉砕したもの、トウモロコシ粉、玄米粉が割と手に入りやすいかと(^◇^)。白系はコーンスターチ、片栗粉、米粉、タピオカ粉など。
※グルテンを含まないため、お菓子作りの際はベーキングパウダーを少し多めに入れます

このレシピの生い立ち

小麦を食べ過ぎると痒くなります(>人<;)。
でもオヤツは食べたいので小麦粉代用を配合しました。オーツやブランのように繊維がすごいのもお腹が苦しいので今回はそば粉!次はトウモロコシ粉を試したいです(‾^‾)ゞ‼︎
レシピID : 2900478 公開日 : 14/11/26 更新日 : 14/12/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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Mokainnyc
感動♡蕎麦粉が香ばしく久しぶりのクッキーは至福の味でした◎蕎46+コ30+米23=100g
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うるろあ
グルテンフリーでアップルパイできました!嬉しい!ありがとう
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なにぬねにょろん
パンもうまく焼けました♪この配合本当に使いやすいです!

わあ!すごい!ぜひレシピアップしてほしいです!!感謝(^^)

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なにぬねにょろん
これでパンケーキを焼きました。ふんわりいい出来でした♪

わあ〜使って頂けて嬉しいです。ありがとうございます!!