栄養が逃げないブロッコリーのゆで方

栄養が逃げないブロッコリーのゆで方の画像

Description

2014.12.02検索ランキングトップ10
12.31「栄養」の検索ランキング1位入りしました。ありがとうございます。

材料

1~2株
150cc

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを茎から
    切り離してフライパンに
    入れます。

  2. 2

    水を入れて、蓋をしたら
    強火にかけます。

  3. 3

    強火のまま2~3分蒸して、できあがり!

  4. 4

    写真

    かぼちゃは、10分でできました。
    写真は、蒸したあと焼いてます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

覚え書きです。
レシピID : 2896967 公開日 : 14/11/23 更新日 : 15/02/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

249 (202人)
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mako⭐
ブロッコリーの季節になりました!毎日食べています♪
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snow012
リピです。いつもお世話になっています(*^^*)
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mako⭐
ブロッコリーの季節になりました😊毎回お世話になってます♪