★糖質制限おからパウダーのポテトサラダ★
★CHANVRE★
作り方
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1
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ボールにおからパウダーを入れ、分量の水を入れる
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2
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混ぜて全体にしっとりしたら、ツナ缶を油もすべて入れる
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3
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マヨネーズを入れて塩コショウで味をととのえたら、パセリを混ぜて完成。
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4
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おからはトップバリュのを使いました。商品によって水の分量が違うかもしれません。生おからの状態で100ｇあればいいです。
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5
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ツナ缶は、はごろもフーズのシーチキンマイルドです。
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6
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マヨネーズはライトを使いましたが、どのシリーズでもいいと思います。
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7
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2017/04/10 お陰様でつくれぽ100人達成しました！ありがとうございます！！
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8
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2018/09/18 クックパッドニュース「今週の注目キーワード」に掲載されました。ありがとうございます！
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9
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2019/8/5 クックパッドニュース
「おからパウダー」活用レシピに掲載されました。ありがとうございます！
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コツ・ポイント
混ぜるだけ！
具はお好みで追加してもいいと思います。
添えの一品やお弁当の隙間、サンドイッチの具など、使い道はかなりあります！
保存容器に直接作れば、残りはそのまま冷蔵庫！
4日くらいなら保存も可能！
具はお好みで追加してもいいと思います。
添えの一品やお弁当の隙間、サンドイッチの具など、使い道はかなりあります！
保存容器に直接作れば、残りはそのまま冷蔵庫！
4日くらいなら保存も可能！
このレシピの生い立ち
低糖質のツナ缶が大好きなんです。
ツナ缶の油でしっとりしていて美味しいですよ！
2016/07/07「ゼロ仕立て」レシピコンテストに参加
2017/04/10 つくれぽ100人達成しました！！
ツナ缶の油でしっとりしていて美味しいですよ！
2016/07/07「ゼロ仕立て」レシピコンテストに参加
2017/04/10 つくれぽ100人達成しました！！
★CHANVRE★
