減塩✿タコのとろろがけ✿

○の調味料はよく混ぜておく。

パプリカは細かく切り、ラップで１分レンジでチン♪冷ましておく。

冷めたパプリカは○に入れて味付けをする。その後大葉を同じくらいの大きさに切り混ぜる。

タコはサッと水洗いして、水気をよく取り、スライスしてお皿に入れる。

とろろソースを流し込む。白ゴマを振り、千切りの海苔をかけたら出来上がりです。

よく冷やして食べます。