夏野菜たっぷり!ラタトゥイユ丼の画像

Description

夏野菜が出てくると食べたくなる!ビタミンたっぷり

材料 (3〜4人前)

にんにく
1片
1本
1/8個
1/2個
オリーブオイル
大さじ1〜2
コンソメ
1個
バジルやオレガノ
適宜
しょうゆ
小さじ1
塩コショウ
適宜
適宜
人数分

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切りにする。ズッキーニ、茄子、ピーマン、かぼちゃ、玉ねぎは1〜2cm角に切る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火で香りが立つまで炒める。

  3. 3

    2の鍋に1の野菜を加え、油が全体に回るまで中火で軽く炒める。

  4. 4

    3にトマト水煮を崩しながら加え、空いた容器に半分くらいの水とコンソメを加える。

  5. 5

    ざっと混ぜ、蓋をして野菜が柔らかくなるまで中弱火で10〜15分ほど煮込む。

  6. 6

    しょうゆと塩コショウで味付けする。ご飯の上にかけ、目玉焼きを乗せたら完成。

コツ・ポイント

目玉焼きの代わりにチキンソテーなどを添えても美味しいです。

このレシピの生い立ち

何かで見たレシピを改良!
レシピID : 2786808 公開日 : 23/07/24 更新日 : 23/07/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クック00Q0QZ☆
夏野菜が沢山食べれて、おいしかったです。