HM☆小松菜&さつまいも蒸しパンの画像

Description

HM 使用で楽チン♪野菜や豆乳使用で栄養満点です!ノンオイルで更にヘルシー(*^^*)
離乳食後期のおやつにも…

材料 (カップ10個分)

50グラム
50~100グラム(お好みで)
100cc
1個
砂糖
大さじ1(お好みで)

作り方

  1. 1

    小松菜はよく洗い、熱湯でさっと茹でて冷まし、軽く水気を絞ってざく切りにする。

  2. 2

    さつまいもは洗って皮付きのまま5㎜角に切り、水にさらしてからザルに上げておく。

  3. 3

    フードプロセッサー(もしくはミキサー)に1の小松菜と、豆乳を入れてスイッチON!

  4. 4

    ボウルに3と卵、砂糖を入れて混ぜる。そこへホットケーキミックスを入れ混ぜる。

  5. 5

    更に水気を切ったさつまいもを入れサックりと混ぜる。

  6. 6

    お好みのカップに入れ、蒸し器中火10分蒸す。
    竹串を刺して生地が付いてこなければ完成♪

コツ・ポイント

豆乳の代わりに牛乳や水でもできます!
甘さ控え目なので、お好みで甘味を足して下さいね!

このレシピの生い立ち

野菜嫌いの長男と、離乳食中の次男の為に…☆
レシピID : 2780265 公開日 : 14/09/02 更新日 : 14/09/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
miwacomoko
子どもと一緒に作れました♡色もとっても綺麗に緑色♪味も美味!!!

お子さんと一緒のつくれぽ♪嬉しい!とっても綺麗ですね!