黒ニンニク入り焼肉のもみだれの画像

Description

どうせ美味しく食べるなら健康的な方が良い

材料 (10人前以上)

3個程
醤油
大匙2
味噌
大匙1
塩麹
大匙1
蜂蜜
大匙1
味醂
大匙1
大匙4
レモン果汁
小匙1
生姜すりおろし
大匙1
ヤンニョム
大匙1
コチュジャン
小匙1
胡椒
小匙半分
昆布粉末
小匙1
バルサミコ酢
小匙1
すりごま
大匙1

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーにかける

  2. 2

    肉100gに対して大匙1~2を入れて肉を揉み込む

  3. 3

    馴染むまで冷蔵庫で寝かせる

コツ・ポイント

甘いのが苦手な場合は甘味のある材料を減らす
パイナップルジュースやキウイを入れても肉を柔らかくしやすいです
手に入らない材料があれば他の物で代用

このレシピの生い立ち

どうせ自家製のタレを作るなら健康的な物を作りたかったので考えてみました
口臭の問題があったので黒ニンニクになりました
酵素で肉を柔らかくする事が目的なので発酵食品は多目に入っています
レシピID : 2778849 公開日 : 14/09/01 更新日 : 14/09/01

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