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かぼちゃは皮ごと一口大に切り、水を少し振りかけ電子レンジ600wで6分加熱し、マッシャーでつぶし、強力粉を加えてこねる。
ひとまとめにして冷蔵庫で30分ほどねかせたら、一口大に丸めて真ん中を指でへこませて大きめの鍋で塩ゆでする。
浮いてきたらザルに上げておく。お皿に盛り付ける。
フライパンにみじん切りにしたにんにくとオリーブオイルを熱し、半分に切ったウィンナーを炒める。
4にトマトソースを加えて少し煮詰めたら、3のお皿に盛り付けてバジルを飾る。