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夏バテに！モロヘイヤ納豆

夏バテに！モロヘイヤ納豆の画像

Description

栄養満点、夏バテ防止！手軽に作れるモロヘイヤ納豆で鉄分とって夏を乗り切りましょう！

材料 （一人分）

納豆
一パック
モロヘイヤ
適量

作り方

  1. 1

    モロヘイヤを塩茹でして、適当な大きさに切る。器に納豆→モロヘイヤ→出汁醤油をかけて完成！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

夏といえばモロヘイヤ！食欲ない時にズルズルっと食べます。
これに生卵を加えるとさらに美味しくなります。
レシピID : 2724821 公開日 : 14/07/25 更新日 : 14/07/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10件 (5人)
2024年5月11日
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Satoco❋
リピリピです🎶ネバネバ食材の季節もそろそろですね☀️今年はモロヘイヤ植えようと苗注文😄上手く育つといいなぁ〜🌷いつも感謝♡
#モロヘイヤ納豆 #モロヘイヤで栄養満点 #ネバネバ食材 #お気に入り💛 #納豆アレンジ #お腹に優しい #リピレシピ #モロヘイヤ大好き #納豆で健康 #emiriさん🩷モロヘイヤレシピ又お世話に #なりますね〜🤗 #いつもいつも有難うございます🥰

Satocoさんリピリピ感謝です(ㅅ´꒳` )すごい！楽しみですね～♬上手く育ちますように⸜(*´ᗜ`*)⸝✩.*˚いつも感謝♡

2024年5月7日
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みかかめ
お早うございます♡ねばねば食材大好きで此方お世話になりました。最強の組合せ☆体にも良く美味しいですね😋レシピ感謝です🎶
#夏バテに！モロヘイヤ納豆 #暑い日にピッタリ #夏バテ防止に #ねばねばで健康～ #おつまみにもぴったり

みかかめさんつくれぽありがとうございます(ㅅ´꒳` )ネバネバ食材私も大好きです♡美味しくて健康にいいなんて最高ですよね♪感謝！

2024年1月13日
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Satoco❋
emiriさん🩷冷凍してたモロヘイヤで🎶冬場はネバネバ野菜殆ど食べられなくなるのでお腹の調子がイマイチ😅コレに期待です笑
#モロヘイヤ納豆 #モロヘイヤで栄養満点 #ネバネバ食材 #納豆の美味しい食べ方 #腸活 #お通じばっちり #冬でもモロヘイヤ #リピレシピ #emiriさん🩷今年も宜しくお願いします #いつも素敵な食卓にうっとり( #ꈍᴗꈍ) #沢山レシピお世話になりますね☺️ #いつも有難うございます🌷

Satocoさん⸜(*ˊᗜˋ*)⸝今年もよろしくお願い致します❁腸活にはやっぱりネバネバ系ですよねᕷ*.°素敵な器～♡感謝!!

2023年9月6日
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runa10
emiriさんこんばんは😊モロヘイヤがあり簡単レシピを探していました！ネバネバコンビが最高😋手軽な健康食は理想です✨レシピ有難う
#夏バテに！モロヘイヤ納豆 #納豆で健康 #納豆アレンジ色々 #納豆の美味しい食べ方❣️ #ねばねばヘルシー #モロヘイヤで栄養満点 #モロヘイヤ活用 #モロヘイヤデビューにオススメ #健康的で美味しい #また食べたい‼

runaさん素敵なつくれぽありがとうございます(ㅅ´꒳` )✿器もおしゃれ♡健康的なのに白ご飯に合うのも嬉しいですよねᕷ感謝‪☆

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