いつも美味しい♪イワシフライの画像

Description

旬の魚は美味しいp(^-^)q体にいい青背の魚に元気をもらいましょう。

材料 (二人分)

2尾
塩コショウ
少々
適宜
1個
パン粉
大3
揚げ油
適宜
ベビーリーフなど
1袋
タルタルソース、中濃ソース、レモン
お好みで

作り方

  1. 1

    イワシをお好みの形に処理する

  2. 2

    軽くイワシに塩コショウ。ボウルに薄力粉をいれてイワシにまぶす。イワシを取り出して同じボウルに卵を割りいれて混ぜる。

  3. 3

    イワシに卵をつける。パン粉をバットなどに出す。大3で足りなければあとから足して下さい。少しずつ出した方がパリッとします。

  4. 4

    揚げ油を熱してイワシをあげる。イワシも盛ってお好みでタルタルや中濃ソース、レモンでどうぞ

  5. 5

    「鰯フライ」人気検索TOP10入りです♪

コツ・ポイント

洗い物を少なくしたいし薄力粉を無駄にしたくないので薄力粉と卵を同じボウルにしています。今回パン屋で細かいパン粉を買いました。あれば細か目のパン粉がおすすめです。

このレシピの生い立ち

アジフライにしようと思って魚屋へいったらイワシをおすすめされたので。
レシピID : 2702403 公開日 : 14/07/08 更新日 : 23/09/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (4人)
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yesmama
水曜日のお弁当にお世話になりました❣️前日の夕食の鰯を一匹お弁当用に取っていました💕サクサク美味しい。すだち添えで有難う
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yesmama
鮮度が良さそうな鰯を見つけお世話になりました❣️フライにすると鰯の小骨も気にせず頂けますね💕カリッと美味しい😊楽しい連休を。
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yesmama
一昨日のランチ用に❣️お弁当+リモートの夫のランチに😊活きの良い鰯と出合い、フライに💕フライにすると食べ応えあり魚も食べやすく。
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mayuyuキッチン
サクふわ~(*´∀`)♪とても美味しく洗い物少なくて助かりました

サクフワ^^さすがお料理上手でらっしゃいます☆素敵れぽ感謝☆