ダイエット☆モヤシ＆チンゲン菜☆味噌汁

モヤシはザルに入れます。チンゲン菜はバラ②にして、葉の部分は一口大。芯の部分は縦に４等分に切ります。

チンゲン菜を切り終えたら、モヤシが入ったザルに入れます。

鍋にお水を入れて、沸騰させてから、火を止めてほんだしを入れて普段より少し濃いめな味噌汁を作って置く(私はお玉１杯です)

食べる時間になったら、蓋をして、火を付けて、少しプク②音がするまで強火で温めて完成です。