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お弁当に☆少量ジャーマンポテト

お弁当に☆少量ジャーマンポテトの画像

Description

忙しい朝に、簡単おかず！しかもノンオイル♪

材料 （一人分）

じゃがいも
1/4
ハム
2枚
玉ねぎ
1/4
塩コショウ
適量
乾燥パセリ
お好みで

作り方

  1. 1

    じゃがいもはサイコロ状に切り、水にさらしておく。
    玉ねぎは厚めの薄切り。
    ハムは食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    耐熱容器に、玉ねぎ→じゃがいも→ハムの順番に入れます。

  3. 3

    ふんわりとラップをし、600wで約3分加熱。
    じゃがいもに爪楊枝がすんなりささればおっけい♪

  4. 4

    塩コショウをかけて、サックり合えれば出来上がり♪

  5. 5

    仕上げに上からパセリを散らせば、彩りも鮮やかに♪

  6. 6

    写真

    こんな感じでお弁当に入りました♪

コツ・ポイント

特にないです…笑
お使いの電子レンジによって、加熱時間が異なる場合があります。

このレシピの生い立ち

朝はとにかく時間がない！でも、お弁当はなるべく冷凍は使いたくなくて…
これなら、火も使わなくていいし、油も使わないので気持ちヘルシー(*´∀`)♪
レシピID : 2662172 公開日 : 14/06/12 更新日 : 14/06/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9件 (9人)
2015年10月20日
写真
ＨＡＬ．Ｍ
レンジでできちゃうなんて嬉しすぎ！お弁当に助かりました♪有難う！

素敵なお弁当♡レンジで出来ると朝に余裕が出来ますよね♪感謝♡

2015年7月4日
写真
ヒデサナ
旦那弁当に^ ^簡単に出来て美味しかったです(^^)

素敵に作っていただき嬉しい♡お弁当は簡単に作りたいですよね♪

2015年4月10日
写真
月見なっとう
娘がジャーマンポテト大好きなので弁当に入れられて感謝です！

とっても綺麗に仕上げていただき嬉しい♡つくれぽありがとう♡

2014年9月20日
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zeimama
今日はさつまいも&最後はバターで。この作り方かなりリピしてます！

リピ嬉しい♡私もサツマイモ試してみますね♪レポありがとう♡

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yuikiseki
お弁当に☆少量ジャーマンポテト
by yuikiseki