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鮭に酒大さじ1を振りかけラップをふんわりかけてレンジで2分チン♫ほうれん草はお好みの大きさにカット→水にさらしておく!
チンした鮭の皮と骨を取りほぐしておく。パスタに分量外の塩を加えて、チンするパスタ容器で10分チンっ♫♫
フライパンにオリーブオイルを熱し、ほうれん草を炒め、しんなりしてきたら鮭投入!軽く混ぜたら火を止め小麦粉入れ混ぜまぜ☆
火を付けて牛乳とコンソメを入れる。混ぜ続けてね♫ふつふつしてきたら、チーズを入れて馴染ませる。
とろみが出て来たら、火を止め湯切りしたパスタとコショウを入れて手早く和える^ ^塩加減が少なかったら足してくださぃ!