イライラ防止！？糸ミツバのサラダ☆

Name: イライラ防止！？糸ミツバのサラダ☆
Cook time: 5 min
Yield: 2〜4
Ingredients: 糸ミツバ １袋; 板海苔or韓国海苔 １枚以上; ごま油 小さじ１; 塩 ひとつまみ

Description

神経の興奮を押さえる作用のあるミツバ。たくさん食べてストレスフリーな毎日を♪

よりまい

材料（2〜4）

糸ミツバ

１袋

板海苔or韓国海苔

１枚以上

ごま油

小さじ１

塩

ひとつまみ

作り方

1

糸ミツバは洗って3〜４cmにカット、海苔は手でちぎっておく。
2

①とごま油、塩をあえる。食卓へ♪
※油がからむので嵩が減ります。

コツ・ポイント

韓国海苔を使ったほうが美味しいです！が、板海苔でも手軽にできます。その際、少し塩を足したほうがいいかもしれません。海苔の量はお好みで。

このレシピの生い立ち

香菜が苦手な主人に食べてもらいたくて。このレシピならミツバもモリモリ食べてくれます♪

レシピID : 2501236 公開日 : 14/02/12 更新日 : 14/02/12

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

36件 (32人)

2024年5月31日

まろんかふぇ

シンプルな味付けだから三つ葉の香りの良さが引き立ちますね～♬美味しく頂きました(*^▽^*)

#みつばたっぷり #みつばのおつまみ #三つ葉で一品 #三つ葉がいっぱい食べれる #三つ葉が主役！ #三つ葉薫る #三つ葉大好き #韓国のり活用 #韓国のりがいいお仕事 #おつまみにもおかずにも #おつまみにも #おつまみにぴったり #おつまみにピッタリ #おかずにもつまみにも

2023年5月28日

毎日笑顔になる料理

みつばをたくさん頂いたのでたっぷり作りました！癖になる美味しさですね。みつばを沢山食べられます！

#みつばを美味しく

2023年4月20日

麦酒姉さん

ミツバの消費に。おつまみにぴったり。ひとりで２袋ペロリでした。

#みつばのおつまみ #みつばたっぷり #みつばを美味しく

2023年4月18日

MULA

大人な味^_^

#糸三つ葉海苔胡麻油

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イライラ防止！？糸ミツバのサラダ☆

Description

材料 （2〜4）

作り方

1

2

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

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