＊かぼちゃのシチュー＊市販のルーで簡単に

今回はこのルーを使いました！
基本的な材料は、箱の裏側に書いてある材料の気持ち少なめ＋かぼちゃです。

かぼちゃはラップをして2分チンして、一口大に切ります。他の材料も一口大に切ります。

大きめの鍋にサラダ油を熱し、にんじん、玉ねぎ、鶏肉を炒めます。軽く炒めたら、じゃがいも、かぼちゃも入れます。

火をとめ、ルーをとかします。牛乳を入れ5分〜10分煮込んだら出来上がり！（＊箱の裏に記載している牛乳量＋100ml）

話題入りしました♪ありがとうございます！