ふっくら照り照り♪アブラカレイの煮付け

ふっくら照り照り♪アブラカレイの煮付けの画像

Description

煮付け…といっても煮る時間はほとんどありません
とろみをつけた煮汁にカレイを入れてさっと火を通すだけの簡単ごはんです☆

材料 (2人分)

アブラカレイ切り身
2枚
お酒
大さじ2くらい
★みりん
大さじ3くらい
★こんぶだしの素
小さじ1くらい
★お砂糖
大さじ2くらい
★おしょう油
大さじ2くらい
★お塩
少々
お好みの量

作り方

  1. 1

    写真

    カレイの切り身は骨を取り、お酒をふっておきます。長ねぎは細く刻んでおきます。

  2. 2

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    フライパンに★の材料を入れ、強火にかけて水分をとばし、とろみをつけます。

  3. 3

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    たれにとろみがついたらカレイを入れて、中~弱火に火を落とし、2~3分煮込みます。

  4. 4

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    身が柔らかいのでひっくり返さずに時々たれを上にかけて、ふたをして火を止め、少し蒸らします。

  5. 5

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    そっとお皿に乗せ、たれをかけてお好みで長ねぎを乗せたらできあがりです☆

  6. 6

    2014.4.11話題のレシピになりました〜♡見てくださった方、レポくださった方、皆様ありがとうございます♡

  7. 7

    2016.6.6アブラカレイの人気検索でtop4になりました~‼びっくり(o゚Д゚ノ)ノ
    ご覧いただきありがとうです‼

  8. 8

    2017.1.29アブラカレイの人気検索で1位になりました!!(⊃ Д)⊃≡゚ ゚
    見てくださってありがとうございます‼

  9. 9

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    2022.5.11なんと!つくれぽ100人話題のレシピになりました!!たくさんのみなさま本当にありがとうございます!!

コツ・ポイント

お魚を入れると水分が出るので、たれはけっこう強めにとろみをつけておいてOKです!

かなり柔らかいお魚なので、ひっくり返すと悲惨な事に…笑
なのでたれをかけながらそぉっと煮ます^^

長ねぎの他に千切りにしたしょうがを乗せてもおいしいです♪

このレシピの生い立ち

半額セールでアブラカレイなるものをGET!
アブラ…てくらいだから脂がのってるのかなぁと思って、甘辛だれにしてごはんと合うようにこさえてみました☆

気になるお味は、銀だらをさっぱりさせたような、淡白だけど脂がほどよいおいしいお魚でした!
レシピID : 2322138 公開日 : 13/08/23 更新日 : 22/05/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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yasu_ha
お、おいしい!!!昆布だしを忘れて鰹だしでも全然いけました!!
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往きつ戻りつ
最高に旨~! こってりなアブラガレイに刻んだネギが合う~!
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がちゃぴんママ☆
めちゃくちゃ美味しくできました!ご馳走様でした!