皮カリカリ♡もも肉ステーキ
Description
油いらず♪
フライパンで簡単にできちゃう!
皮はカリカリ、肉はジューシー♡
フライパンで簡単にできちゃう!
皮はカリカリ、肉はジューシー♡
材料
(2人分)
1枚
■
塩コショウ
作り方
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1
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鶏もも肉を4等分に切る。
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2
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フライパンを熱して、熱くなったら弱火にして鶏もも肉を皮の面を下にして焼く。
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3
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焼いてる間に鶏もも肉に塩コショウで味付けする。
フタをして5分放置!
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4
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鶏もも肉の皮の面がキツネ色になったのを確認し、裏返してフライパンにフタをして7分放置。
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5
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裏の面も焼けたら皮の面を再度焼く。
フライパンにフタをして3分放置。
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6
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鶏もも肉に、ちゃんと火が通ったのを確認して出来上がり。
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コツ・ポイント
皮の面を先に焼く!
じっくり弱火で肉を焼く!
じっくり弱火で肉を焼く!
このレシピの生い立ち
簡単料理♡