皮カリカリ♡もも肉ステーキの画像

Description

油いらず♪
フライパンで簡単にできちゃう!
皮はカリカリ、肉はジューシー♡

材料 (2人分)

1枚
塩コショウ

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を4等分に切る。

  2. 2

    フライパンを熱して、熱くなったら弱火にして鶏もも肉を皮の面を下にして焼く。

  3. 3

    焼いてる間に鶏もも肉に塩コショウで味付けする。
    フタをして5分放置!

  4. 4

    鶏もも肉の皮の面がキツネ色になったのを確認し、裏返してフライパンにフタをして7分放置。

  5. 5

    裏の面も焼けたら皮の面を再度焼く。
    フライパンにフタをして3分放置。

  6. 6

    鶏もも肉に、ちゃんと火が通ったのを確認して出来上がり。

コツ・ポイント

皮の面を先に焼く!
じっくり弱火で肉を焼く!

このレシピの生い立ち

簡単料理♡
レシピID : 2289587 公開日 : 13/07/18 更新日 : 13/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
sweet_rose
カリッと焼けました(^^)夫のお弁当に入れます♪ありがとう♪

こんがり焼けてますね♡美味しそうです!