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人参とツナの明太炒め＊

人参とツナの明太炒め＊の画像

Description

味付けはめんつゆだけ〜♪
もう一品にもってこいです☆

材料 （3〜4人分）

人参
小1/2本
ツナ
1缶
明太子
2腹くらい
めんつゆ
小さじ2

作り方

  1. 1

    人参を千切りにし、明太子はほぐしておく。

  2. 2

    人参をフライパンで炒めて火が通ったら、ツナ缶とめんつゆを加えて炒める。

  3. 3

    明太子も加えてさっと炒めたら出来上がり♪

コツ・ポイント

特にないです☆

このレシピの生い立ち

人参を沢山頂いたので☆
レシピID : 2239686 公開日 : 13/05/29 更新日 : 13/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2024年4月20日
写真
めぐまろろ
レシピ参考にしつつ、めんツナかんかんで簡単に。めんツナかんかんの用途の範囲が広がりました♡ありがとうございます♪
#にんじんとツナの明太炒め
2023年4月12日
写真
わかばのあおちゃん
作り置きしておけば、お弁当にも！人参がいくらでも食べれちゃいます。
#お弁当にも #お弁当にも◎ #人参でもう一品 #人参消費 #ツナ缶活用レシピ #ツナうまうま #明太子たっぷり #明太子活用レシピ #作り置き #常備菜 #常備菜にぴったり #常備菜に最適 #常備菜にも #常備菜にもピッタリ #常備菜に助かります
2014年10月16日
写真
シャンプーハット
ツナと明太子で旨味がたっぷり♬お弁当の彩りにもなって助かります

お弁当＆献立掲載ありがとうございます♡嬉しい♡

2014年6月30日
初れぽ
写真
まろんかふぇ
明太のプチプチ感好き♪ツナの旨みも加わって美味しい1品に^−^

初れぽありがとうございます♡明太子は万能ですね☆

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piy_cafe＊
人参とツナの明太炒め＊
by piy_cafe＊