レンジと麺つゆで簡単♪ピーマンのおひたし

◆②ピーマンを縦に切り、2枚重ねで切ると楽です
◆⑤で冷水にくぐらせず、底にたまった水分を捨て、温かい状態で麺つゆを入れると少ない量でしっかりと味がつきます
◆余分な水分はカツオ節が吸ってくれます♪
◆黄ピーマンと白だしでやると彩り華やか☆

好き嫌いの多い家族のために考えました!

ピーマンそのままですが、なぜかお箸が進んでペロリ食べてもらえます^^v

干し海老、ピーナッツ、お酢とごま油を足しすとおしゃれアジアサラダにバージョンUPします♪

栄養バランスばっちり~☆