妊婦レシピ☆小松菜納豆チャーハンの画像

Description

妊婦さんにおすすめの小松菜レシピ♪1歳の子供も美味しそうにパクパク食べてくれます(*^▽^*)

材料 (2~3人分)

2~3株
バター
適量
茶碗2杯強
1パック
鶏ガラスープの素
小さじ2~
塩こしょう
適量

作り方

  1. 1

    小松菜はみじん切りにし、バターで炒める。

  2. 2

    小松菜がしんなりしてきたらご飯を加えて炒める。パラパラしてきたら鶏ガラスープの素を加える。

  3. 3

    添付の醤油を混ぜた納豆を2に加え混ぜ合わせる。火を止め、味を見て塩こしょうで調味する。

コツ・ポイント

味の濃さはお好みで♪子供も食べるのでうちでは薄味です(^ー^)黒胡椒を振ればピリッと大人味に!!

このレシピの生い立ち

納豆チャーハンが大好きで、野菜も一緒にとりたいなあと思って♡
レシピID : 2161498 公開日 : 13/03/21 更新日 : 13/03/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

120 (115人)
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エリリン
卵入れました。こどもはブラックペッパー入れたら辛かったらしくマヨネーズ少し入れたところおかわりまでしてくれました!また作ります!
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*なぁ*
妊娠中は栄養豊富な小松菜や納豆を積極的に食べたいですよね♪小松菜もみじん切り&バターの風味で2歳の子供も完食♡
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chiko♫
ランチにいただきました!子どもが美味しかったみたいです!
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もぐ・ω・くま
栄養満点嬉しいです♡食べやすくて、とってもおいしかったです♪