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うちのダイエット牛丼☆

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Description

ダイエット中だけど牛丼が食べた〜い☆そんなあなたにぴったり？！
お肉ちょびっとでも美味しいよぉ♪

材料 （2人分）

牛薄切り肉
120g
玉ねぎ
大一個
糸こんにゃく
一袋(160g)
☆顆粒だしの素
小1/2
☆しょうゆ
大2と1/2
☆砂糖
大3
☆酒
大2
☆水
200cc
ネギ
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、糸こんにゃくは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに☆を入れて煮たてたら、玉ねぎと糸こんにゃくを加えて玉ねぎがしんなりするまで煮る。

  3. 3

    牛肉も加えて、アクをとりながら中火で煮る。
    煮汁が1/3くらいになったら完成♪

  4. 4

    ご飯の上に盛り、切ったネギをちらす。

コツ・ポイント


うちの牛丼はつゆだく派です( ^ω^ )
しっかりまぜまぜしてお召し上がり下さい♪
ダイエット中でない方はぜひ卵黄も最後に乗っけると美味しさ倍増ですっ!!

このレシピの生い立ち

お肉ちょびっとでもボリュームのある牛丼が作りたかったので（＾∇＾）
レシピID : 2145405 公開日 : 13/03/10 更新日 : 13/05/31

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minch＊＊
うちのダイエット牛丼☆
by minch＊＊