バジル風味鶏肉のトマトのせの画像

Description

鶏肉を焼いたフライパンで、トマトも炒めます。

材料 (2人分)

1枚
 塩
小さじ1
 こしょう
少々
 バジル(乾燥)
大目に
 ガーリックパウダー
少々
大さじ2
 油
大さじ1
1~2個
 にんにく
1片
 オリーブオイル
大さじ1
 しょうゆ
小さじ2位

作り方

  1. 1

    鶏肉をそぎ切りにする。 ボールなどに鶏肉を入れ、塩・こしょう・ガーリックパウダー・バジルを加えて、しばらく置く。 その間に、にんにくをみじん切り、トマトはくし切りにしておく。

  2. 2

    置いておいた鶏肉に小麦粉をまぶして、油をひいたフライパンでこんがりきつね色になるまで炒める。(鶏肉から油が沢山出ると思うのでペーパータオルなどで取りながら焼く) 焼けたらお皿に盛り付ける。

  3. 3

    同じフライパンでトマトも炒めます。 フライパンを少し拭いて、オリーブオイルを入れる。 にんにくを炒めて香りがしたら、トマトを入れる。(火は弱めに) 煮崩れてきたら醤油を回しかけ火を止め、鶏肉の上にかける。

コツ・ポイント

分量があいまいなので・・・調節して下さいネ。

このレシピの生い立ち

バラバラだったレシピを一緒にした方がおいしいかなと思って。
レシピID : 209460 公開日 : 05/07/28 更新日 : 05/07/28

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