スタッフド・ピーマンの画像

Description

栄養たっぷりの肉厚のジャンボピーマンに
ひき肉を詰めてジューシーに仕上げてみました。
バター醤油のソースも美味しいです。

材料 (2人分)

大3つ
300g
中1個
・塩、こしょう
少々
・酒
大さじ4
大さじ6
・醤油
大さじ2
・バター
10g

作り方

  1. 1

    たまねぎは、みじん切りにし、油を熱したフライパンでしんなりするまで炒め、粗熱をとる

  2. 2

    ボールにひき肉をいれ、①の粗熱が取れたたまねぎを入れて、粘りが出るまでよくこね、塩、こしょうをする

  3. 3

    ピーマンは、種をとり内側に小麦粉(材料外)をふっておく

  4. 4

    ピーマンに、②をきっちりつめ、輪切りに3~4等分に切る

  5. 5

    フライパンに油を熱し、④を並べていれ、中火で両面に焼き色をつけて、蓋をして、弱火で15分くらい蒸し焼きにし中まで火を通す

  6. 6

    鍋にAの酒をいれ、煮きりし、水と醤油を加え煮立てる弱火にし、バターを加え、鍋をゆすりながらバターをとかす

  7. 7

    お皿に、⑤を盛り、⑥のソースをかけて出来上がり

コツ・ポイント

作業工程写真入りレシピは、「おこ食堂」http://okosyoku.chu.jp/05-07/05-07-11.html にUPしてあります

このレシピの生い立ち

レシピID : 208451 公開日 : 05/07/21 更新日 : 05/07/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
neige82
バター醤油焼き、めっちゃ美味しいですね!お弁当に最高の味でした♡