HM でヘルシーもっちりおからパンケーキ

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Description

おから感はゼロ!いつものパンケーキがヘルシーもっちり♡栄養満点に♪

材料 (3~4人分)

200g
2個
400gくらい
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    おからと豆乳を混ぜたあと、卵を割入れ均一になるまで混ぜる。

  2. 2

    ホットケーキミックスをいれてだまがなくなるまで泡立てきで混ぜる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル(サラダ油やバターでも)を熱し、ホットケーキを焼く要領で一枚ずつ弱火で丁寧に焼いていく。

  4. 4

    出来上がり♪バター+メープルシロップやハチミツなどお好みで♡

コツ・ポイント

水分量はおからによっても違うと思うのでお好みで調整してください。
生地に厚みがでるので焼くときは弱火で蓋をした方が火の通りがよいです。弱火でじっくり焼いた方がキレイに焼けます♪

このレシピの生い立ち

おからが大好きでいろんなパンやスウィーツをつくっていて、朝から手軽に作れるもの、と考えホットケーキミックスに混ぜてみたらおいしい♡
レシピID : 2052776 公開日 : 12/12/09 更新日 : 12/12/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (11人)
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お塩と砂糖
ふわもち沢山出来ました。少し食べたらおやつ用にカットして冷凍します。
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yorip7
ほわっほわで大好評でした!
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冷蔵庫にサボテン
もちもちヘルシーで、朝から幸せ気分になれました^ ^

素敵な食卓にありがとうございます!

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Toccomama
おからたっぷり!ちゃんとおいしいです!沢山焼けたので冷凍します♪

つくレポありがとうございます!