ひじきとごまの卵焼き
Description
ひじき＆黒ごま＆黒砂糖のトリプル効果(*^m^*)
鉄分補給のお弁当に♪
鉄分補給のお弁当に♪
honey19
材料
（1人分）
作り方
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1
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卵を溶いて、細かく切ったひじきと黒ごま、Ａを混ぜます。
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2
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フライパンに薄く油をしいて、(1)を流し入れます。
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3
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奥のほうからくるくるまいて、形を整え、食べやすく切ったら完成♪
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コツ・ポイント
薄味なので濃さは加減してください*
このレシピの生い立ち
鉄分補給のために(o~-')b ＋黒食材は体を温めるそうです★
(
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honey19
