ダイエットこうやのミニハンバーガー風
Description
お肉100gでこのボリューム♪普段のおかずはもちろん、お弁当やパーティーにもぴったり☆
ochikeron
材料
（４個分）
ダイエットこうや（あらびき）
大さじ6
80cc
■
Ａ
┌合挽き肉
100g
│玉ねぎのみじん切り
40g
│卵
1個
│塩胡椒
適量
└ナツメグ
少々
サラダ油
適量
1枚
ケチャップ
適量
1個
1個
作り方
コツ・ポイント
水分の多いハンバーグなので、焼く時は蓋をしてゆっくり蒸し焼きにするといいかんじに仕上がります。
このレシピの生い立ち
見た目がカワイイ、ボリュームがあるように見える料理にしたいな〜と思って考えました。肉好きな彼が満足してくれたのでよかったです♥
このレシピの作者
ochikeron
