アボカド納豆そばの画像

Description

ニキビ肌を改善したくて、お肌に良い食材を組み合わせました(^^*)

材料

1人前(100g程度)
1/2~1個
1パック
海苔or韓国海苔
適量
麺つゆ
適量

作り方

  1. 1

    そばを表示時間分茹でる。

  2. 2

    アボカドをサイコロ状に切る。納豆は付属のタレをかけて混ぜる。

  3. 3

    茹であがったそばそばを器に盛り、その上にアボカド、納豆をのせる。

  4. 4

    麺つゆをかけて、刻んだ海苔をかければ完成。

コツ・ポイント

私はお肌改善のためにアボカドを1個丸ごと使ってしまいますが、1/2でも全然足ります。納豆は、小粒でも大粒でもお好みで。
大根おろしをかけるとより美味しいです!!

このレシピの生い立ち

納豆と一緒ならアボカドを沢山食べることができるので、ヘルシーなそばのトッピングにしてみました。そばじゃなくてパスタでもそうめんでも米でもいけます!
レシピID : 1976785 公開日 : 12/09/29 更新日 : 13/10/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (19人)
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みすけ☆
簡単で美味しかったです!肌にも良さそうですね(^^)

ありがとうございます\(^^)/夏にもぜひ!

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kiki529
蕎麦もアボカドも納豆も好きなので定番になりそう!
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kiki529
お手軽でおいしい!蕎麦もアボカドも納豆も好きなので定番になりそう

ありがとうございます!私も久々に作ろうかな…(*´-`)