いんげんのガーリックソテー
Description
肉料理などの付け合せに彩りも良く、簡単に美味しく出来ます。
材料
(6人分)
作り方
-
-
1
-
いんげんを洗い、両端を切り落とす。塩(分量外)入れた熱湯で5~6分茹でる。
-
-
-
2
-
フライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りにんにくを入れ炒める。
-
-
-
3
-
いんげんを入れ、少し炒めて塩、こしょうで味付けして出来上がり。
-
コツ・ポイント
にんにくを炒める時はオリ−ブオイルが熱くなる前から入れ、焦がさないように気をつけニンニクの香りがしてきたら、いんげんを入れる。にんにくが生でも気にならない方は、にんにくもいんげんも炒めず、和えるだけでもいいです。
このレシピの生い立ち
うちの子供達、てっきりインゲンは嫌いかと思っていたのに、これを作ってあげたら、美味しいといって瞬く間に完食してしまいました。
(
)