鶏ささみの親子蒸し
Description
レンジで簡単、料理ができます。
お酒の肴にいかがですか?
お酒の肴にいかがですか?
材料
(2人分)
3本
2個
20g
1/2束
1/3本
・しょうが
1片
・塩、こしょう
少々
■
A
・砂糖
大さじ1
・しょうゆ
小さじ2
・酒
小さじ1
・だしの素
少々
・塩
少々
作り方
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1
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ささみは塩、こしょうをし、ねぎと、しょうがの薄切りをのせ、酒をふりラップをしてレンジで約4分加熱する
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2
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わかめは水洗いし、水につけてもどして食べやすく切る。①のささみは、さいておく。三つ葉は食べやすい大きさに切る
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3
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卵は割りほぐし、Aを加えよく混ぜておく
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4
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耐熱の器に②、③を入れ、ラップをかけて電子レンジで3分加熱する
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5
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切った三つ葉を加えてまぜ合わせ、さらに1分加熱する
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コツ・ポイント
作業工程写真入りレシピは、「おこ食堂」http://okosyoku.chu.jp/04-12/04-12-20.html にUPしてあります