ローカロリーのバーニャカウダ

マヨネーズを牛乳でのばし、バーニャカウダの素を入れる。

塩味が強めなので、その場合はマヨネーズと牛乳を大さじ半分づつ足してみてね。

『無地』のホームページから写真をお借りして、盛り付け例です。

もっと超低カロリーにしたいなら、マヨネーズをノンファット・ヨーグルトに代え(80cc)大さじ1の豆乳でのばして使います。