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塩麹だけでおかゆ！気持ちも優しくなれそう

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Description

なんだか胃が重い・・・体に優しいものを食べたい♪塩麹だけで味付けのシンプルなお粥を是非どうぞ♪

材料 （１人分）

ご飯・今回は発芽玄米使用
炊いてあるもの1/4膳
塩麹
ティースプーン1杯
水
150ｃｃ

作り方

  1. 1

    材料を全て鍋に入れ
    中火沸騰させ、ご飯が少し見えるくらいになったら火を止める。

  2. 2

    ゆっくり食べてねー

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

塩麹だけを使ってシンプルに食べたかった＾＾
レシピID : 1675414 公開日 : 12/01/16 更新日 : 12/01/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2023年6月21日
写真
ふぁんころ
冷凍里芋が少し残ってたので➕　塩麹でやさうまー！
#優しい #お粥
2022年4月18日
写真
オモチなみ
風邪ひき中の子供に作りました。優しいお味で胃に良さそう♪子供もペロっと食べました！素敵レシピ感謝です！
#塩麹活用 #塩麹おかゆ
2018年3月23日
写真
しおりポンママ
パサパサ発芽玄米の救出に♪塩麹でほんのり塩味で美味しかったです☆

掲載遅くなりごめんなさい。素敵なレポありがとう☆

2013年7月15日
写真
ほもい
簡単で美味しいです(^-^) 風邪ひいた時以外でも作ります☆

レシピ見つけてくれてありがとう☆風邪かな？お大事に☆彡

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はらぺこあおむし～
塩麹だけでおかゆ！気持ちも優しくなれそう
by はらぺこあおむし～