めちゃｳﾏとりめし

肉を一口大に切り、ごぼうはささがきにし人参は細切りあげも細切りにしごぼうは少し水につけてあげておく。

フライパンで肉を焼き次にごぼう人参あげをいれ炒めて火が通ったらAの調味料を入れ水分がなくなってきたら出来上がり。

お米は洗ってザルに30分あげておく。お米を釜に入れBの調味料入れて2合の少し上まで水を入れ普通に炊く。